Se faire masser pour prendre soin de soi

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Les bienfaits physiques et psychiques des massages

En effet, le massage permet :

  • de lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne,
  • de relâcher les tensions et raideurs musculaires, réduisant les crampes musculaires,
  • d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi une meilleure élimination des toxines,
  • de stimuler le système nerveux en diminuant la tension nerveuse et l’hyperactivité, d’améliorer aussi le sommeil,
  • d'améliorer la digestion et la capacité respiratoire,
  • de favoriser la souplesse et la vitalité de la peau.

Sur le plan sensoriel et psychomoteur : il accroît la conscience de son corps, aiguise les perceptions et favorise une meilleure circulation de l'énergie.

Sur le plan psychologique et émotionnel : il développe la conscience de ses émotions, il augmente l'estime de soi.

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Colorthérapie

Les huiles essentielles dans le massage bien-être

Les huiles essentielles, grâce à leur arôme et leur nature vibratoire, viennent agréablement compléter les séances de massage bien-être. En effet, les huiles essentielles agissent autant sur le corps physique que sur le corps vital ou sur le corps émotionnel...

Les massages que je réalise durent environ 1h30 et sont ce que l'on peut appeler des "massages intuitifs". En effet, je me laisse guider par mes ressentis pour cerner les points de tension. Je choisis les huiles essentielles en fonction de l'état physique et émotionnel dans lequel se trouve la personne au moment du RDV et je la masse de la tête aux pieds, d'un côté puis de l'autre sans toucher aux parties intimes. J'invite la personne à rester en slip pendant le massage, et pour lui permettre de conserver chaleur et intimité durant la séance, je la couvre avec de grands draps de bains que je ne soulève qu'au fur et à mesure que je masse telle ou telle partie du corps.

RMQ : le massage inclut également visage et cuir chevelu, mais sans huile ! Je tiens à ce que vous restiez présentables en sortant de chez moi !

NB : si vous pouvez, laissez vos bijoux à la maison. Il est difficile de masser autour, et cela vous évitera de les oublier chez moi.

Dans certains cas, durant le massage, des images peuvent s'imposer à moi me donnant des messages sur l'origine du mal-être de la personne, sur les événements à dépasser, sur son passé, son futur...

Consultations de naturothérapie

Séance de chromothérapie

La chromothérapie fait appel aux couleurs pour "recharger énergétiquement" une personne. C'est un domaine très vaste. Personnellement j'utilise la méthode "couleurs et chakras d'Orion" mise au point par Gilles OLIVIER, sa femme et sa fille. Elle comporte des cartes de couleur, un livret de travail et des mélanges d'huiles essentielles, chaque mélange vibrant sur la même longueur d'onde qu'une couleur bien précise. Cette méthode permet de savoir quels sont les chakras défectueux et de les remettre en état, de prendre conscience de la nature de la problématique que traverse la personne qui consulte et de transcender cette problématique... La séance dure environ 1h30.

Avertissement : dans les heures et les jours qui suivent un massage bien-être, un soin énergétique ou une séance de chromothérapie, la personne peut éprouver de la fatigue ou des sensations un peu désagréables liées au fait que le corps doit trouver son nouvel équilibre. Ralentissez votre rythme de vie pendant 2-3 jours et pensez à boire suffisamment d'eau ou de tisanes après les soins pour éliminer les toxines qui ont été remises en circulation.

Lâcher-prise et détente profonde

Massages bien-être pour le corps et l’esprit

Offrez-vous un moment de pure relaxation. Mes soins sur mesure allient techniques douces et énergie bienveillante pour vous libérer des tensions et retrouver sérénité.

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